筋肉質な体を作る 筋力トレーニング（筋トレ）用品  購入ガイド

「EMSマシン」についてのページです。

ＥＭＳは低周波刺激で強制的に筋肉を動かし鍛える装置です。
無理な筋トレ（ウェイトトレーニング）をしないとしても、筋肉が鍛えられるのがうれしいですね。

しっかりとした筋肉を付けたいなら筋トレの補助として、ＥＭＳマシンを活用すると良いと思います。
ダイエットにもオススメですよ^^