6つの割れた腹筋(シックスパック)はカッコいいですね。
腹筋は姿勢を保つためにも必要な筋肉です。
また年齢と共に低下しやすいのも腹筋で、中高年になると下っ腹が出てくるのも腹筋が低下している証拠。
下っ腹が出てくるのはビール腹ではなく、筋肉が低下することで内臓が下垂(胃腸)しているのが原因でもあります。
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